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건강정보54

최재곤의 허리통증 다스리기 최재곤의 허리통증 다스리기(집시요법) 이곳을 찾는 여러분들의 건강을 위하여 본인이 직접 경험한 사례를 기준으로 허리의 통증을 다스리는 나만의 비법에 대해서 알려드리니 참고하시기 바라며 여러분의 건강과 안녕을 기원합니다. 저는 군생활 중 운동을 하다가 '93년 경 허리를 다쳐 .. 2010. 9. 2.
허리통증 다스리기 허리통증 다스리기 나는 1993년 군대생활 시절 주한미군과의 합동군사훈련인 팀스피리트를 며칠 앞두고 인접 부대 포병여단장이 훈련 나가기 전에 같이 운동이나 하고 식사를 하자고 초청을 해서 포병여단으로 같다. 운동은 테니스였는데 개임 도중에 허리가 삐끗함을 느꼈고 곧바로 통.. 2010. 9. 2.
청미래덩굴 청미래덩굴 청미래덩굴은 우리 나라 산야에 흔히 자라는 덩굴성 떨기나무다 가을철에 빨갛게 익는 열매가 아름다워 요즘 꽃꽂이 재료로 인기를 얻고 있다. 이 열매를 따먹기도 하는데 맛은 별로 없다. 잎은 넓은 달걀꼴로 윤이 반짝반짝 나고 줄기에는 가시와 덩굴손이 있다. 꽃은 붉은색을 띤 녹색으.. 2010. 9. 1.
신장을 튼튼하게하는 광나무 신장을 튼튼하게 하는 광나무 광나무는 물푸레나무과에 딸린 늘푸른 떨기나무다. 정목, 또는 여정목이라고 부르며 그 열 매를 여정실, 또는 여정자라고 한다. 정절을 지키는 여자처럼 매서운 추위 속에서도 고고하 고 푸른 자태를 그대로 지니고 있다 하여 이런 이름이 붙었다. 광나무는 함성, 즉 소금 .. 2010. 9. 1.

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